肾脏毒素 肾脏也会染“毒”。肾脏毒素有四大症状表现。当肾脏有毒素时，我们应及时清理。下面，我们一起来看看肾脏毒素症状表现以及肾脏排毒的方法有哪些吧! 肾脏毒素症状表现 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 肾脏排毒 做法： 用一把细芹菜煮水后，每天饮用一杯，持续十天。 剩余的可存放雪柜隔天饮用，每次饮用须煮熱。
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Author Archives: Wai meng Lee
肾结石疗法
肾结石 肾结石（英语：Kidney stones）是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，有时会移动到输尿管。 它们的体积小至沙粒般，也有些大到像个高尔夫球。 较小的肾结石常会随尿液排出体外，但如果直径增加到数毫米，可能会堵住输尿管，造成尿液受阻，引起剧烈腰痛，有时疼痛会延伸到下腹部或腹股沟。 肾结石是由钙、草酸、尿酸、胱氨酸等体内的晶体物质与基质A、酸性黏多糖等有机物质在肾脏没有得到及时的排出所致的，是泌尿系统的常见病，其中以草酸钙结石最常见。 引起肾结石的病因有很多种，这里列出6种主要的诱因： 喝水少，这样会减少尿液的排出量，使得尿液中的钙盐、草酸盐、磷酸盐在体内存留时间过长并且很容易被析出来，析出多了就容易形成结石。 体内草酸积存过多，食用太多如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等含草酸较高的食物，体内积存了太多的草酸就容易形成草酸钙结石。 体内嘌呤代谢失常，一次性食用过多的动物内脏、海产食品、花生、豆角等含有较多嘌呤的食物，太多的嘌呤会产生草酸盐沉积从而形成尿结石。 脂肪摄取太多，吃太多肉类会使体内脂肪增高，会加强身体对草酸盐的吸收，之后一旦出现如出汗多、尿量少等排泄功能障碍，很有可能形成肾结石。 摄入太多的糖分，因为在摄入大量糖分后，尿液中的钙离子浓度、草酸及尿酸都会增加，从而更易形成肾结石。 食用蛋白质过量，经常过量食用高蛋白食物的人，体内的钙、草酸以及尿酸的成分普遍偏高，很容易形成肾结石。 肾结石疗法 做法： 连续5天，每天饮用12粒柠檬汁。（可依据自己的喜好加水饮用）
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酵素浸泡葡萄干
酵素浸泡葡萄干，美味又健康 滋养皮肤： 葡萄中的花青素对皮肤有好处，而这种物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，葡萄经过晾晒之后其中的多元酚含量会增加，而泡过酵素之后，这些物质更趋于稳定，女性食用能够促进毛细血管的循环，增强皮肤免疫力。 减肥： 很多人认为葡萄干中含有的糖分高，不会起到减肥功效。其实却相反，葡萄干和酵素中都含有氨基酸，能够干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，从而加速糖和蛋白质的新陈代谢，起到辅助减肥和防止反弹的作用。 改善血液疾病： 酵素泡葡萄干，其中含有的铁可以补血，维生素C可以增强血管韧性，其中的黄酮类物质还能够清洗血液，防止胆固醇斑块的形成，从而能够起到补血，强化血管和控制三高的作用。 注意： 由于葡萄干含有的热量稍高，虽然他有益健康又美味可口，但还是不要吃太多，另外一天适合的葡萄干的量为一大勺，而酵素浸泡葡萄干的做法特别的简单，只要准备两样东西泡在一起隔天就可以食用了。
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五台山八部功
这是由山上一位年过七十的老先生所传授。他在五年间练八部功消除了各种慢性病，并且由白发变成黑发。八部功的特色是阴阳同时调理，头部按摩属阳，脚部泡热水和按摩属阴，两者同时进行，效果特佳。 五台山八部功从头做到脚，主要是头上六部，脚上两部，共八部，全身调理，最后的搓脚心是重点。一般在睡前做，早上也可以做，早上可以不必烫脚，换成搓小腿，每次是五十下。 方法︰ 先准备一盆或一桶热水，可加入少许海盐或环保酵素或柠檬，脚放进热水盖过脚踝。泡脚的同时即作头上六部功。六部功作完时，水也快凉了。 第一部：以十指梳头五十次。 梳时指尖必须接触头皮。但轻重要适度，头皮以不痛为止。 第二部：以手掌按摩头五十次。 用两手掌主要按摩头皮，方法同干梳头，不过要稍用些力。 第三部：以手掌搓后脑一百次。 第四部：以手掌搓擦耳朵五十次。 这是一种全息疗法。全身各部位在耳朵上都有反应点。故搓耳朵相当于全身按摩。有强肾之功。搓耳朵时用两手掌上下搓，那处有痛点，说明那处的相应部位有病变，应重点搓以刺激耳部有关部份来防治病变。 第五部：以手掌搓擦太阳穴五十次。 用左右两手掌从太阳穴上方一寸处，往下一直搓到脸下面。 第六部：以手掌干洗脸五十次。 双手并拢，用两手掌从百会穴一直搓到脸下面，古时叫注颜术。 第七部：以手掌擦后腰五十次。 第八部 这时将脚拿出来，但千万不能擦干，必须让它晾干。 烫完脚自干后，就开始搓脚心1500次。 资料来源：琉璃光养生世界
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救救你的肝
肝脏位于横膈膜的正下方，位于腹腔的右上部。成人的肝脏重量重达1000～1400克，是人体最大的器官。食物中的营养素在肝脏进行化学分解 · 合成之后，送到个必要的组织。 肝脏的主要功能： 肝脏最重要的功能是将肠道所吸收的食物营养素，转换成身体所必须的形态。因此肝脏常被比喻为人体的化学工厂。肝脏另外含有很多维持生命不可或缺的技能。 营养素的代谢将在肠道内被分解后运送到肝脏的碳水化合物、脂肪、蛋白质再合成为葡萄糖、胆固醇等供应到全身组织。 制造胆汁制造帮助肠内消化 · 吸收的胆汁。胆汁收集于肝脏小叶的小叶间胆管，在胆囊内浓缩 · 储存，必要时会被送到十二指肠。 解毒具有降氨等有害物质或细菌等无害化，释放到血液中的解毒作用。无害化之后的物质连同尿液一起排出体外，或是作为胆汁的原料。 分解红血球分解死亡的红血球的血红素，制造胆红素及铁作为胆汁的原料。 分解酒精利用酵素分解酒精，转换成可以排除体外的形态。 保护肝行动： 多生食 – 生菜和水果。 用油不用脂 – 动物性的油是脂，植物油为油。 多吃苦少吃糖 – 有苦味蔬菜能清肝通胆汁，肝脏忌糖。 多吃纤维少精制品 – 食物愈粗糙、愈原始含纤维愈高，多食纤维食物能清肠、防止便秘。 精制品含纤维较低。 良好饮食习惯- 狼吞虎咽，食量过饱，都会忽然间增加肝脏的工作量和减少肝脏解毒效率，肝脏来不及代谢食物中的油脂，以致囤积于肝脏而形成脂肪肝。 喝水量要足够 – 缺水的身体将无法有效的运送养分和其他代谢物，终将导致肝脏阻塞，肝脏功能降低。 避免夜睡 – 胆肝的经络时间为晚上11 点至凌晨3 点。在这段时间好好休息，能提升肝胆的各个功能。 避免长时间操劳；过劳将导致肝脏不能正常工作因而造成肝胆功能失调。 排肝毒-Jack Schwartz 提供的排肝毒法： 材料： 温水 – 半杯 柠檬汁 – 1粒 糖蜜 – 1汤匙 冷压橄榄油 – 1茶匙 […]
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神奇的小麦草汁
小麦草汁含有丰富的维他命、酵素与矿 物质，几乎供给人体所需的所有养份。欧美许多土壤与植物科学家经过实验分析，从小 麦草分析出100 多种成份和丰富的蛋白质。 台湾的「本草纲目」中已有记载小麦草捣汁饮用的疗效，做为食疗药物及各种慢性病的滋补品。 小麦草汁的特征： 小麦草汁是大自然的杀菌剂，可完全净化人体中的毒素。 小麦草汁是活力的泉源，延年益寿的灵药。 小麦草汁是天然的美容师，能塑造清纯灿烂的美。 小麦草汁不必禁忌日常食物，成为最方便的食物疗法。 小麦草汁不寒不燥，可放心饮用。 饮用小麦草汁而治愈之病症如下： 癌症、糖尿病、低血糖症、气喘、过敏症、便秘、头病、高血压、低血压、关节炎、风湿、心脏病、各种溃疡、胆结石、肾结石、肾脏炎、肋膜炎、肺结核、脊髓炎、尿道结石、内外痔、狐臭、头皮痒、喉头发炎、妇女白带、净化血液、面胞、消除疲劳、壮阳、发烧、衰老……等。 小麦草汁的食用方法： 请用小麦草专用榨汁机( 不锈钢品) 可加装慢速马达不会破坏维他命、维生素( 不 必加水完全原汁)，普通果菜汁机系因快速运转养份就大打折扣。铝合金会氧化分解有害物质。饮用小麦草汁可添加柳橙汁或柠檬汁及其他任何果菜汁会更可口，每次 50-80CC 左右( 空腹喝效果好) 不过饮用后如有腹泻、头晕或胃感异样，请减少用量再慢慢增加到只要能适合您身体情况即可。( 也请改在饭后二小时加果汁喝或喝完后再吃饼干、水果之类的东西)。P.S. 感冒咳嗽时请停止食用。 小麦草或小麦草渣可和水果与蔬菜一起浸泡于水中，10 分钟，这样可以分解蔬果的农药残留。小麦草渣晒干后，可置于鞋内吸脚汗，去除脚臭，并可预防香港脚。 小麦草之栽培方法： 小麦草种子泡水，夏天4-6 小时、冬天8-10 小时，种子(6~8 两)1 ～ 2 杯( 电锅量米杯)。 催芽：洗一洗倒入网洞篮内( 篮外应可接漏水)，覆盖湿布24-26 小时，早晚应拿出来冲水，等待发芽。 预备好塑胶有洞平底盘，将泥炭土铺平，再将它湿透备用。 将催芽后的麦芽倒入盆内洗一、二次使它散开，将水倒干后，倒入平底盘铺平。 另外取平底盘子叠上，放置阴凉处。空盘子盖1-2 天( 旨在遮光使麦芽快速成长) 早晚洒水，放置较亮通风处生长( 太阳勿长时间照射)。 小麦芽初期有白色绒毛系正常现象，约十天左右即可剪收( 10 ～ 12公分最佳)。 小麦草与各种芽菜的培育法备注： 培育前，请先挑除不良的豆种。( 如破裂、蛀孔、腐坏等)。 催芽的方法：种子依法泡水后，再次冲洗干净，然后将水倒干，使种子平铺于栽培盘内，并覆盖一块湿布，使种子随时处于阴湿的状态下，加速其发芽。 发芽后，再移至泥炭土之栽培盘中或培育机内继续培育。 […]
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碱性饮食法+ 小苏打，平衡身体酸碱值
– 节选自《小苏打大疗效》 酸性体质的症状 酸性体质会产生的症状有许多不同的形态，以下分为初期、中期与晚期，这些症状都是身体过酸时常见的现象。 碱性饮食法 + 小苏打，平衡身体酸碱值 身体呈现的症状是试图要告诉你一些事情，唯有了解这一点，你才能够发觉症状背后所隐藏 的问题。只治疗表面的症状，却没有处理背后的原因，那是没有效果的。透过观察自己有没有上 述所列的情况，可以让你了解身体是否有酸碱值失衡的问题。然而，就算是极酸的体质，仍可透过健康的饮食方式，来排除体内过多的酸性废弃物，让身体得到平衡。最理想的饮食要富含碱性食物，因为碱性体质能减少体内毒物的产生，同时强化免 疫系统。若要身体全面健康，体内所有系统都要保持平衡，只改善胃的吸收是不够的。因此，身体需要进行大扫除，而采取碱性饮食法来恢复健康的酸碱值，会得到最好的长效结果。我们还可 以使用碳酸氢钠来协助加快这个过程，但要记住，从长远来看，它并不能取代碱性饮食法。口服碳酸氢钠能够让我们“迅速”回到比较健康的碱性，之后务必搭配适当的碱性饮食法维 持身体的状态。 高CP 值的疗愈圣品– 小苏打功效介绍 维持体内酸碱值平衡：让体内流失的重碳酸盐能够迅速回复平衡；能够综合酸性，保护消化液。 维护血管健康：能让血管扩张；能促进血红蛋白释放氧气。 解毒、杀病菌：消炎作用强，可以解毒，是天然、安全的抗真菌和杀病毒的帮手。 安全对治辐射毒害：对治辐射的最佳方法就是使用小苏打，直接口服或把小苏打倒进澡盆里泡澡，简单又便宜就可以得到防护效果。 提高癌症存活率：这不是说碳酸氢钠可以治疗癌症，而是说，如果癌症患者能够使用它，那么癌症的存活率是有可能提高的。它是人体每日必须的营养成分。 天然的肿瘤杀手：碳酸氢钠对癌细胞来说，像是氰化物那般无法与之抗衡。它会用极浓的碱度对付那些癌细胞，好让更多的氧气能够进入 – 癌细胞无法承受过高的含氧量，它们在那样的环境中无法存活。因此，可以说碳酸氢钠是肿瘤的杀手，跟其它药物相比，它既安全又有效 – 这并不是说患者只要使用碳酸氢钠就可以完全被治愈，但这么做对他们的病情一定会有帮助。 整个碳酸氢钠的疗程只需要数周到数个月，就算患者在疗程后无法存活下来，使用碳酸氢钠 也能减低疼痛的程度，让患者比较舒服一些。当患者在疗程后病情稳定下来时，接下来还有些建 议需要确实遵守，当中最重要的就是：养成健康的习惯。就像植物一样，我们必须在日常生活中固定补充镁、碳酸氢盐、碘、硒等矿物质，毕竟人类的身体正史无前例地持续暴露在危险中，例如辐射、化学制品、重金属与大量的微波传送辐射。 肿瘤科医生的秘密武器：碳酸氢钠是快速有效又安全的抗肿瘤剂，肿瘤科医生一直都在使用它，以避免病患在治疗过程中受到化疗药物的毒害，不让他们因化疗与放疗的毒性丧命，或避免他们的肾脏受到严重损害。 重碳酸盐其实是二氧化碳药物 重碳酸盐又名碳酸氢盐，是碳酸（H2CO3) 中两个氢离子被中和掉一个后所形成的酸式盐，含有碳酸氢根离子，碳酸氢钠、碳酸氢铵、碳酸氢钾、碳酸氢镁、碳酸氢钙等等都是重碳酸盐。重碳酸盐是重要的缓冲剂，对平衡血液的化学反应来说，是不可或缺的部分。碳酸氢钠进入胃中就会变成二氧化碳，提高胃酸的分泌量，同时也会增加血液中的重碳酸盐含量。溶解的二氧化碳与碳酸在碳酸酐酶的催化下，能直接快速的相互转换。 《医学百科全书》（杨德尔·汉德森Yandell Henderson 医生一九四零年著作）指出：事实上，与氧气相比，二氧化碳对生物体来说是更重要的元素。二氧化碳是整个人体内主要的荷尔蒙，身体每个组织都会自行制造它，然后被用在每个器官上。碳酸氢钠作用有效的原因就在于二氧化碳。 二氧化碳的最起码三种明显的作用： 它是血液酸碱平衡中最主要的因素之一； 它控制人体的呼吸； 就心脏与末梢循环来说，它有极重要的影响。 十九世纪末，科学家波尔（Bohr）与维果（Verigo）发现：血液中的二氧化碳减低也会造成细 胞供养量减少，特别是头、心脏与肾脏。二氧化碳不足会使组织缺氧，因为二氧化碳不足时，要让血红素释放出氧气就有困难。 小苏打 + 柠檬汁饮用配方： 新鲜现榨一颗柠檬（取汁）。 慢慢加入一茶匙（美国一茶匙为5 毫升）小苏打粉，一点一点地加，直到不再有嘶嘶声为止。 加水至杯子的一半。 一天喝二次，一次早上，一次睡前，都是空腹喝。 小苏打 + 枫糖浆抗癌疗法 枫糖浆小苏打配方：在一个小平底锅中放比例一比三的小苏打与纯度百分之百的枫糖浆，迅 速搅拌并加热五分钟 […]
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自然的食疗配方 – 巴德维疗法
这是一个完全自然的食疗配方，是亚麻籽油（富含Omega3) + 乳清蛋白（茅屋芝士 / 牛奶酪 Cottage Cheese ）富含高硫氨基酸蛋白质，充分混合后，形成一种水溶性脂蛋白，会增强人体细胞 对氧气的吸收及使用, 而癌细胞是厌氧的，从而抑制癌细胞生长繁殖。 亚麻籽油或紫苏籽油是含有亚麻酸最高的两种植物油。一定要有机的、冷榨的。 有机牛奶酪制作方法 材料： 有机低脂鲜牛奶 – 1 公升 白米醋或柠檬汁 – 2 汤匙 做法： 小锅中加入有机牛奶，煮至微滚 下白米醋或柠檬汁搅拌至凝固状，待10 分钟 将混合物倒入汤袋中，挤出多余水分，即成茅屋芝士，于即日内食用。 巴德维疗法 食疗配方 将10-15ml 亚麻籽油加入100-150ml 酸奶中，搅拌相溶。 搅拌至相溶后，才可以加入其他的食材，如： 水果、蜂蜜等。 （癌症病人不适合加蜂蜜） 吃法： 平常人每天空腹食用一次。亚健康人群、三高症及其他重症患者每日三次。 有机亚麻仁籽油 – Omega3 脂肪酸 癌症病患的细胞里面普遍缺乏Omega3 脂肪酸，且有一层黄绿色的凝态浮游物。癌症病人服用有机亚麻仁籽油加茅屋芝士一段时间以后，病患血中的黄绿色浮游物竟然消失，因而救活了无数的绝症病人。 亚麻仁籽油具有改善关节炎、心肌梗塞、癌症和其他慢性病的效果。 巴德维阳光油疗法需要晒太阳？ 亚麻籽富含与阳光中的电子波长相同。当亚麻籽里的好油与硫系蛋白质结合，形成磁场很强、富含电子、溶于水的脂蛋白，加上晒太阳，与 阳光中的电子互动，就像一个非常好的充电器， 吸收并储存阳光中的电子。它们进出细胞和组织内外，把太阳的能量带给所有的细胞组织，打开了阳光治疗之门。富含电子的食物是那些有香气和特殊色泽的植物，即自然界的那些五颜六色蔬果和种子。这就是为什么巴德维疗法食用亚麻籽和茅屋芝士时要晒太阳的原因！
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