• Wai meng Lee
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• May, 20, 2021
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肾结石 肾结石（英语：Kidney stones）是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，有时会移动到输尿管。 它们的体积小至沙粒般，也有些大到像个高尔夫球。 较小的肾结石常会随尿液排出体外，但如果直径增加到数毫米，可能会堵住输尿管，造成尿液受阻，引起剧烈腰痛，有时疼痛会延伸到下腹部或腹股沟。 肾结石是由钙、草酸、尿酸、胱氨酸等体内的晶体物质与基质A、酸性黏多糖等有机物质在肾脏没有得到及时的排出所致的，是泌尿系统的常见病，其中以草酸钙结石最常见。 引起肾结石的病因有很多种，这里列出6种主要的诱因： 喝水少，这样会减少尿液的排出量，使得尿液中的钙盐、草酸盐、磷酸盐在体内存留时间过长并且很容易被析出来，析出多了就容易形成结石。 体内草酸积存过多，食用太多如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等含草酸较高的食物，体内积存了太多的草酸就容易形成草酸钙结石。 体内嘌呤代谢失常，一次性食用过多的动物内脏、海产食品、花生、豆角等含有较多嘌呤的食物，太多的嘌呤会产生草酸盐沉积从而形成尿结石。 脂肪摄取太多，吃太多肉类会使体内脂肪增高，会加强身体对草酸盐的吸收，之后一旦出现如出汗多、尿量少等排泄功能障碍，很有可能形成肾结石。 摄入太多的糖分，因为在摄入大量糖分后，尿液中的钙离子浓度、草酸及尿酸都会增加，从而更易形成肾结石。 食用蛋白质过量，经常过量食用高蛋白食物的人，体内的钙、草酸以及尿酸的成分普遍偏高，很容易形成肾结石。 肾结石疗法 做法： 连续5天，每天饮用12粒柠檬汁。（可依据自己的喜好加水饮用）