这是由山上一位年过七十的老先生所传授。他在五年间练八部功消除了各种慢性病，并且由白发变成黑发。八部功的特色是阴阳同时调理，头部按摩属阳，脚部泡热水和按摩属阴，两者同时进行，效果特佳。
五台山八部功从头做到脚，主要是头上六部，脚上两部，共八部，全身调理，最后的搓脚心是重点。一般在睡前做，早上也可以做，早上可以不必烫脚，换成搓小腿，每次是五十下。
方法︰
先准备一盆或一桶热水，可加入少许海盐或环保酵素或柠檬，脚放进热水盖过脚踝。泡脚的同时即作头上六部功。六部功作完时，水也快凉了。
第一部：以十指梳头五十次。
梳时指尖必须接触头皮。但轻重要适度，头皮以不痛为止。
第二部：以手掌按摩头五十次。
用两手掌主要按摩头皮，方法同干梳头，不过要稍用些力。
第三部：以手掌搓后脑一百次。
第四部：以手掌搓擦耳朵五十次。
这是一种全息疗法。全身各部位在耳朵上都有反应点。故搓耳朵相当于全身按摩。有强肾之功。搓耳朵时用两手掌上下搓，那处有痛点，说明那处的相应部位有病变，应重点搓以刺激耳部有关部份来防治病变。
第五部：以手掌搓擦太阳穴五十次。
用左右两手掌从太阳穴上方一寸处，往下一直搓到脸下面。
第六部：以手掌干洗脸五十次。
双手并拢，用两手掌从百会穴一直搓到脸下面，古时叫注颜术。
第七部：以手掌擦后腰五十次。
第八部
这时将脚拿出来，但千万不能擦干，必须让它晾干。 烫完脚自干后，就开始搓脚心1500次。
资料来源：琉璃光养生世界
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