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其他健康食品

海洋矿物质

海洋矿物质

由澳洲无污染纯净大堡礁附近的珊瑚海域由涌升流,将含丰富矿物质的中层海水带上海面,经过三个月自然的过程所形成。【成份】钠、钾、钙、镁、硫、碳 。

海洋矿物质完全是来自大自然的食物,身体的功能也必须依靠矿物质。优良的海洋矿物质在细胞的作用很多,包括︰神经系统的激发与放松需要矿物质、促进内分泌的平衡、神经系统的沟通、身体内二万种酵素的运作,细胞间沟通靠生物电流,生物电流也是靠矿物质,身体内的电解质也是矿物质,生物电解质是不可替代的。体内缺乏矿物质时其它的营养素都没有办法起任何作用。

矿物质不是用来治病的,而是人没有矿物质时身体活不下去,因为身体得到所需要的养分时,自然能够运作。癌症不能光靠海洋矿物质,而是要改变生活与饮食,很多人生病以后仍然无法舍弃肉与酒,睡眠质量好、改变饮食习惯对健康有帮助,一般人压力大,吃很多药,普遍的年龄层都在老化,这时更需要矿物质,而海洋矿物质可以直接吸收,不需要经过消化、吸收。海洋矿物质对孕妇及婴儿非常安全也非常重要。

婴儿一出生就可开始食用海洋矿物质。有些孩子有问题,比如说有侵略性,如果能够每天补充海洋矿物质2至5滴,小孩会变的温和而且有爱心。

海洋矿物质有三分之一是固体,放十亿年也不会坏掉,病菌也无法在里面生存,可以不必放在冰箱中,含有加入植物的海洋矿物质要避免让太阳直射。

纯粹的海洋矿物质可以放在汤中,但是含植物的海洋矿物质不适合放在热汤中,因为会烫坏植物的养份,有些人生病的原因是因为太讲求口味了,实际上苦的感觉只有 4 秒钟而已,只是苦在口里,但会甜在胃里。[编者注:可以加入果汁,喝时再加上感谢有这么好的东西帮助健康,因为毕竟健康比起享受 4 秒的美味重要多了,转念感恩时就不苦了]

建议晚上喝海洋矿物质,因为晚上睡觉时容易缺镁,晚上喝可以补充镁,此外晚上睡的第一个小时是修补身体的,矿物质可以协助修补身体,第二天早上的排便就会很顺畅。但是纯粹的海洋矿物质就可以随时加入饮水中。(可每天合着果汁或温水喝一小茶匙。)

大半的人在服用海洋矿物质产品后,会有腹泻或疲倦等排毒症状,这些都是正常反应,可减少用量至四分之一茶匙,慢慢再增加,一段时间过后这些不适即会恢复。

现在很多人喝的是净化过滤的瓶装水,矿物质都被过滤掉,可以在 1 公升的水里加上 20 滴[1cc]的海洋矿物质,这时候水的味道是甜的,这方法很简单,一天只要滴10 到 20 滴的海洋矿物质到饮水中,就可以补充身体缺乏的矿物质。

对于身体的健康方面,海洋矿物质也产生了他的神效与见证︰

1.      恶性脑瘤,血癌,得到了海洋矿物质协助而康复。

2.      喝了海洋矿物质隔天指甲变硬(原本指甲很容易裂开);五十肩的人喝了两个礼拜就可以将手臂举起来;还有,喝了便可以弯下腰等。

3.      发高烧(华氏 100.5),一直不退,试喝天地原素,每小时半茶匙(一茶匙 5cc,半茶匙 2.5cc),连喝五次,烧就退了。为防体温再次升高,我又持续喝四天、三餐后各半茶匙的天地原素,真的也就没有再烧了。我的经验是:一般的感冒、发烧,服用天地原素两小时后病情好转至少百分之八十。

4.      一位朋友生病,每天都有一点发烧,且没有小便,结果一喝了天地原素就去解小便,原本腿的肿痛也跟着消失。

5.      脑瘤,不时会抽筋,一天抽个几次,而且一抽筋就痛个几个钟头,根本无法出门。喝了海洋矿物质之后就不再抽痛,可以出门了。

6.      腰旁长带状售疹,两侧均有约半个手掌大的区块,并且起水泡,非常疼痛、也痒。他打电话问我有没有办法,我带了天地原素,要他每天至少喝半茶匙的量,两三天后,他告诉我说情况已经好多了。

  1. 7.      红斑性狼疮病患,二十年以上病史,已有许多并发症,如血管炎(腿肿、疼痛、发炎,以至无法行走)、视力受损、器官受损等。之后我乖乖的每天服用天地原素(Supa Boost)与日月原素(Hawthorn)两种海洋矿物质(晚饭后各半茶匙),病情获得非常有效的控制。

8.      牙套发炎,导致左半边耳朵、眼球、下巴非常疼痛,经拔牙后,牙医开给我盘尼西林作抗生素,我没有吃它,而用天地原素替代,每个小时吃半茶匙,一天吃六次,三天后递减服用量,这让我伤口止痛兼消炎,六天之后就完全康复了。

9.      八十二岁的老婆婆,患有先天性心中隔缺损(心室之间有破洞),虽经手术修补,但是心肺功能仍然不佳,有非常严重的咳嗽症状,经服用日月原素(每天晚饭后半茶匙)一个月后,现在只是零星的咳嗽,而且以往恶臭的尿味也不见了,医生都追问她到底是吃了什么药。

10.   C 型肝炎带原者,有十年以上的病史,服用天地原素一个月(没有按时、想到就吃,约一天一茶匙),病毒指数从一百多降至十五。

11.   十岁的小弟弟因流感、发烧,并发肺炎住院,因医院还要培养细菌,需要时间,于是先服用天地原素半茶匙,隔日烧就退了,且可下床进食,当天即可出院。之后一天服三次(饭后)半茶匙,一周内即康复。

「海洋矿物质(Sea Minerals)」已经慢慢在世界开始流行起来了。在澳洲、美国,还有一些亚洲国家,例如台湾与新加坡,都已经有实验报告显示,矿物质对于动植物的具体帮助,这也再次证明,使用过海洋矿物质的农产品,确实长的更美、更好、更营养。因为矿物质是植物制作其它营养的基础。投资少,产量增加很多,收益很好。种植时调的浓度是1比200。 

让您的植物长更好的见证 (GROPAL)

蕃茄:

来自美国克罗拉多州小镇的蕃茄农夫,尝试在自己种植的蕃茄田上,分成两区来做实验,一区试着使用「海洋矿物质」,而使用两次海洋矿物质来耕种之后,比照另外一区完全没有加入任何东西,和平常一样的蕃茄田,前者实验中的蕃茄田,能生产出更大颗(约大两倍)且更香甜的蕃茄。

麦子:

来自美国蒙它那洲种麦子的农夫,也尝试在自己种植的麦田上分成两区,一区使用海洋矿物质来做实验,在一英亩的麦田上,农夫使用

低聚寡糖 Fructooligosaccharide (F.O.S.)
低聚寡糖 Fructooligosaccharide (F.O.S.)

何謂寡糖?

寡糖(Oligo)是一種低聚糖,屬於不易吸收、消化的營養素,能被乳糖分解酶分解為半乳糖及葡萄糖,且可促進乳酸菌或雙叉桿菌等棲息於腸內的有益菌發育。換句話說,寡糖就像是益菌的食物,可幫助益菌的生長,所以要保持體內的益菌數量及活性,也應適量的補充寡糖。

所謂的寡糖﹐是指3~10個單糖分子所構成的醣類化合物。在大蒜﹑洋蔥﹑牛蒡﹑蘆筍﹑黃豆等食物中都有寡糖的存在,它可以從這些天然食物萃取出。

加熱會殺死活性菌嗎?

的確,在攝氏60度加熱三十分鐘,益菌就會死滅,若為攝氏一百度以上,刪僅僅數秒就會死滅。因此為確保益菌之活性,必須要選擇以低溫製造的益菌。

消化吸收

寡糖並不能被人體的消化酵素分解﹐因此它可以通過小腸。但是它又可以被腸中的細菌發酵利用﹐轉換成短鏈脂肪酸以及乳酸。隨著結腸內發酵方式與吸收狀態的不同﹐這些無法直接吸收﹐卻能發酵的碳水化合物﹐每克約只產生0~2.5大卡的熱量,比起其他糖類,熱量算相當低。

保健功效:

1. 調整腸道菌叢生態

寡糖可作為體內比菲德氏(Bifidus)菌等益菌生長繁殖的養料﹐而壓抑有害菌種的生存空間﹐促成腸道菌叢生態健全。如此可增加營養的吸收效率﹐並減少 腸道有害毒素的產出﹐而延緩老化﹑維持免疫機能﹑減少腸道生長惡性腫瘤的危險。和乳酸菌與膳食纖維等物質一樣﹐都是整腸﹑體內環保﹑促進正常排便的好幫手。

2. 控制血脂肪

和膳食纖維一樣﹐寡糖也有助於血膽固醇的控制﹐其生理機制與膳食纖維類似﹐也是能與膽酸及膽鹽結合而將其排除於體外﹐防止再吸收﹐體內就會促進膽固醇在肝臟進行氧化作用產生膽酸﹐降低血膽固醇濃度。許多的研究也指出寡糖對血膽固醇與中性脂肪的下降有幫助。

3. 寡糖有甜味卻沒有精緻糖的害處

寡糖的甜度約為蔗糖的20~70%﹐口感與蔗糖近似﹐但不像蔗糖一般會被口腔中的細菌利用﹐產生酸性物質侵蝕牙齒﹐因此不會造成蛀牙。前文提及﹐寡糖每克 只產生0~2.5大卡的熱量﹐也不會對血糖值與胰島素的分泌有任何的影響﹐因此也被當成低熱量或糖尿病人的甜味劑使用。精緻糖會促成中性脂肪的上昇﹐寡糖 卻有促進血脂肪下降的效果。

4. 增加礦物質的吸收率

膳食纖維的缺點是抑制礦物質的吸收﹐但寡糖卻可促進礦物質的吸收。因為寡糖經腸道細菌發酵後可以促成利於礦物質吸收的腸道環境﹐尤其是鈣鎂等巨量礦物質。

寡糖有乳酸菌的保健效益﹐卻比乳酸菌更能突破胃酸的破壞﹐進入腸道﹔寡糖也有膳食纖維的生理功用﹐卻沒有膳食纖維會抑制礦物質吸收的缺點。

益菌 Probiotic

益菌 Probiotic

益菌Probiotic能有效抑制肠道恶菌的生长,从而使消化道保持洁净。某些益菌菌株能够生产天然抗生素(益菌素),以杀灭制造麻烦的微生物。

L. Acidophilus 嗜酸乳杆菌,L. Reuteri 乳杆菌,L. Rhamnosus GG 乳杆菌,L. Gasseri LG 乳杆菌,B. Bifidum 双岐杆菌,B. Longum 双岐杆菌,E. Faecalis 双岐杆菌,E. Faecium 肠球菌和S. Faecalis 链球菌等益菌,能够改变肠道菌从的平衡,抑制惡菌的生長,促進良好的消化,強化免疫功能以及提高身體抵抗感染的能力。嗜酸乳桿菌也能夠生產乳糖酵素,以消 化乳糖,對那些面對乳糖不耐症的人們來說大有裨益。

結腸:健康生活的起點

我們的腸道其實代表著一個“有機農業“的生態環境,因為益菌是人們“胃腸消化道“的第一線防衛。乳桿菌通常可在初生嬰孩的腸道中出現,這是因為婦女 的陰道 亦有乳桿菌的蹤跡。這纇益菌通常可大量繁殖,所以能夠有效抑制病原體微生物的生長,同時它們能夠生產天然抗生素,分泌大量的醋酸和乳酸,并促進胺基酸和鈣 質的吸收。此外,它們也能夠生產相當大數額的維生素B(包括B1,B2,B3,B12,葉酸,維生素K等等)以及其他的營養素。這些營養素通過小腸被吸 收,進入血液,被送到體內的各個器官,以利新陳代謝。

結腸:衰老的起點

“胃腸消化道”良菌的平衡,通常都會受到下例各因素的干擾:壓力,不良環境,不健康的飲食和生活方式,長期服用某纇抗生素,服用避孕丸,纇固酵和藥 物等 等。在早期階段,某些症狀會出現,例如:胃漲風,慢性痢疾或便祕,抗病能力下降,喉嚨發炎等;而最后的結果就是慢性疾病的顯現。人們如果長期服用大量的益菌Probiotic,就能夠防止結腸衰老,同時造就干凈的腸道環境,使“胃腸消化道”不受污染。

誰應服用益菌Probiotic?

痢疾會將腸道微生物從“胃腸消化道”中驅散,導致身體容易受到病原體的“投机感染”。這類益菌也能夠驅逐腸道毒素和膽固醇;同時幫助填補益菌的數目。其有效降低服用抗生素后的感染机率,高達50%。

益菌Probiotic通常對下列狀況都有良好的效應:痢疾,陰道炎,酵母菌感染,口瘡,克隆氏疾病,腸道紕漏綜合症候群,食物過敏,皮膚失調,腸道發炎以及乳糜瀉。

待生素(Prebiotic)

多元右旋糖(Polydextrose)乃是一種優質的可溶性纖維。它能夠有效的激勵宿主腸道雙岐桿菌和乳桿菌的生長及活動,因而大大改善人們的健康。益菌Probiotic中所含有的待生素能夠扮演“促雙岐桿菌生長因子”的角色,對腸道菌叢大有裨益。

服用方法

可將1-3茶匙的益菌Probiotic加入果汁或凈水中,早晨起床時,空腹服用。人們可按照不同的個人需求增加益菌Probiotic的攝取量。

排便不通畅者可以从3茶匙益菌Probiotic加寡糖一起开始服用,当排便顺畅后可以慢慢减少益菌Probiotic的分量和寡糖的分量。

消化不良、肠胃常胀气者、妇女和少女白带多者也一样从3茶匙开始,改善后就慢慢减少分量。

洋甘菊

洋甘菊

疗效

洋甘菊:味微苦、甘香

洋甘菊对神经系统及胃部的疗效如今已获得科学证实,因此更广泛地应用于缓解器官痉挛、安定偏头痛、刺激食欲、安抚消化不良及腹泻、长期便秘等。可退烧及止咳、镇静、消化不良、免疫系统均有良效。

洋甘菊还有的作用及功效:

明目、舒解眼睛疲劳、退肝火、治疗失眠、减轻忧郁不安、降低血压、贫血、降低胆固醇、可纾缓头痛、耳痛、牙痛、肌肉酸痛、胃溃疡、腹痛腹泻、胀气、干性皮肤、敏感皮肤、面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂、月经不顺、月经痛、失眠等有帮助可增强活力、提神、增强记忆力。

睡觉前饮用热洋甘菊对失眠者能帮助入眠、可提升睡眠质量、也可安抚焦燥不安的情绪、能消除紧张、能镇定精神、纾缓情绪。

洋甘菊热敷有止痛及镇定的功能,对头痛、神经痛、经痛、耳痛及月经痛都有所助益。可缓和闷闷的肌肉疼痛,尤其是因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛及扭伤的筋骨也很有帮助。牙痛时可当漱口水来缓解牙痛。

规律经期,常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。

可消除感冒所引起的肌肉痠痛,调理呼吸系统,可抗支气管炎及舒缓气喘,可加入百里香能帮助止咳、祛痰,热饮对感冒亦有不错的功效。

可治疗焦虑和紧张造成的消化不良、可舒适胃部,平衡胃酸、减轻腹泻、可治长期便秘、减轻肠胃炎,胃粘膜炎、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气及各种不舒服的肠疾。

饮用热洋甘菊可对抗生殖泌尿管道之异常发炎。

具有强化肝胆功能对肝胆的问题有帮助,可退肝火改善黄疸。

可改善持续的感染,因为洋甘菊能刺激白血球的制造,进而抵御细菌,增强免疫系统,改善贫血对抗贫血也颇见效。

减轻烫伤,水疱、发炎的伤口,溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤,及一般的过敏现象。平复破裂的微血管,增进弹性,可改善过敏的皮肤对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿,强化组织,润泽肌肤是非常优良的皮肤净化保养品。

一夜好眠茶

可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠

材料:薰衣草1大匙,洋甘菊1大匙,蜂蜜适量。

做法:

1.将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。

2. 注入500ml热水后,浸泡3-5分钟。

3. 依个人口味加入蜂蜜调味剂可。

提神香茶

提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体。

材料:迷迭香、薄荷叶各2-3支(每支约5cml),洋甘菊花10-12朵。

做法:

1、 将新鲜香草洗净,放入壶中。

2、 注入热水500ml,冲泡5-8分钟。

3、 倒入杯中即可饮用。

食用禁忌

注意勿过量食用,因为洋甘菊有通经效果,孕妇避免使用。怀孕勿用,也勿高浓度使用。

洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。

一般用在压力过高的时机或场所,也就是「非常时期」,对于妇女来说,例如经期前后,对于工作者来说,例如大型计画执行或接近完工阶段,对于学生来说,当然是大考前后.

西洋蓍草 Yarrow

西洋蓍草 Yarrow 功 效

全草具有解毒消肿,止血,止痛,抗炎、抗菌、抗痉挛、收敛、促进胆汁分泌、利尿、化痰、退烧、激励、补身的功能。
心灵疗效

松弛极度的紧张,气力衰退时,能振奋勇气,情绪低落时,或可提供一些帮助。

身体疗效

是种整体性的补药,因为西洋蓍草能直接影响骨髓并促进血液的更新。它可说是血管系统的补药,可改善循环方面的一些毛病,如静脉曲张、痔疮等,也能止血。

对女性生殖系统极有贡献,因为它具有类似荷尔蒙的作用。可改善不规则的经期及经痛等问题,尤其是流量过多的问题,以及更年期障碍的问题、卵巢发炎、子宫脱垂和子宫肌瘤。

刺激胃与肠的腺体分泌,进而改善迟滞的消化功能。平衡消化系统的神经,促进肠胃的吸收与消化汁液的分泌,有助于绞痛和胀气。刺激胆汁分泌而使脂肪分解消化,也能使人开胃。它收敛的特性,有助于止住腹泻。

可提高免疫系统,预防感冒、去痰、抗发炎、杀菌等。可用于发热型的感冒和感冒时的头疼,疏通汗腺,增加排汗,进而达到净化和降温解热的效果。

能平衡尿液的流动,有益于尿液滞留和尿失禁。

抑制痉挛,减轻疼痛,它有舒解疼痛的特性,也可在背痛、风湿痛及头痛时派上用场。

蚊子不喜欢西洋蓍草的味道,因此可用来驱蚊.

皮肤疗效

可治疗发炎的伤口、割伤、龟裂的皮肤,以及溃疡,虽然缓慢但确实有效。它收敛的属性可平衡油性皮肤,另外,它也是知名的头皮滋润剂,可刺激毛发生长,进而改善落发、甚至秃头的问题。

【注意事项】

1.长期持续使用会引起头痛,也会刺激敏感性肌肤,要注意。

2.孕妇、授乳中和幼儿都不可使用。


珊瑚草
珊瑚草

珊瑚草100%天然胶原蛋白的神奇元素:

植物性胶质—>肌肤弹性,海中酵素—>新陈代谢,矿物质———>体内环保,高维———>排便顺畅,

高钙————>骨骼发育,高铁————>补血,微量元素钙、铁、磷、镁、钾、钠—>身体更健康。

小孩体质薄弱,容易感冒,长期咳嗽、气喘等,或是老年人因循坏不良所造成的疾病,运用珊瑚草净化法,既简单又安全。一般成人病,如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病等,因代谢不良所引起的疾病。

不明的小毛病,如头痛、头晕、口臭、狐臭、肩膀酸痛等,均是体内毒素所造成。

珊瑚草可使眼睛明亮、视力更好,手脚冰冷变暖和,贫血,肩膀酸痛,腰痛,静脉瘤消失。可解决便秘、排出宿便,长期胃肠病,口臭。

珊瑚草是食用化妆品,肌肤光滑漂亮,黑斑雀斑变淡,脸色变得色泽更红润,肥胖者可使用珊瑚草消除肥胖腹部,三个月后身材与正常人一样变苗条,更加漂亮和年轻。

珊瑚草能帮助老人痴呆症、光秃头顶长出毛发、白斑病、甲状机能低下、过敏、湿疹、全身性红斑狼疮、肾脏机能不佳,慢性肝炎、腰痛、全身衰弱。

酵素或醋与珊瑚草并用对高血压,肾脏病、胃肠病、胃溃疡、糖尿病、子宫筋肿、鼻蓄脓患者,则将有意想不到这效果。

孕妇、更年期妇女等,可预防骨质疏松症。

烹煮方法有:

1. 党参,北芪,紅蜜,枸杞子,白木耳各少許,班兰叶5片。

2. 龍眼肉少許,冬瓜糖少許,芦会一片,班兰叶5片。

3. 紅蜜棗10粒,蜜棗6麗,白果15粒,蓮子10粒,白木耳少許,班兰叶5片。

4. 羅漢果,龍眼肉,班兰叶5片。

5. 四味汤或六味湯,班兰叶5片。

葡萄乾好處說不完

葡萄乾好處說不完

你不能不知道的葡蔔乾
葡萄乾好處說不完
「 葡萄乾」能袪病延年是自由基的最佳剋星!

現在這個時代,「葡萄乾」是一種很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季節性,而且價格相當低廉,一年到頭都可以購買到。別看「葡萄乾」外型很小,不起眼,但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分「葡萄乾」的營養價值非常高,它的主要成份為葡萄糖,葡萄糖在體內被吸收後立刻就會變成身體所需要的能源,正因為如此,它對恢復疲勞非常有效。

除此之外,「葡萄乾」也含有非常豐富的鐵,所以它對貧血症狀也很有功效。「葡萄乾」跟生葡萄最不同的地方為─「葡萄乾」必須經過曝曬的過程,正因為如此,它含有生葡萄所缺乏的貴重成分,其中的一種為〝多元酚〞

「自由基」它將會干擾到細胞的正常狀態,導致黑斑、皺紋等老化現象,並且還會成為癌、動脈硬化、高血壓、糖尿病等現代文明病的原因。為了保護身體,以免受到「自由基」之害,必須攝取能夠消除「自由基」的抗氧化物質,以食品所含有的抗氧化物質來說,最為大眾所知曉的,就是紅葡萄酒中所含有的〝多元酚〞。

但是〝多元酚〞有很多不同種類,它們的作用力與效力各有不同。如果考慮到我們身體狀況的話,最好是攝取含〝多元酚〞最多、效果比較好、又不必費時間處理的「葡萄乾」。葡萄所含有的〝多元酚〞集中於果皮的部分,所以想多攝取〝多元酚〞的話那就必須連果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄時、總是剝掉葡萄的果皮,只吃裡面的果肉;這樣的吃法不可能充分地攝取到〝多元酚〞。所以就這一點來說「葡萄乾」由於顆粒比生葡萄小得很多,所以很容易地連皮跟種子都吃進去,這樣的吃法才能得到效果,當然也能夠攝取到大量的〝多元酚〞

「葡萄乾」加醋,將使效果更好:

以效果方面來說,葡萄是不能跟「葡萄乾」相比的,以綠茶所含有的抗氧化物質「兒茶酸」來說,它的化學組合只有單獨一個而已。

然而、「葡萄乾」的化學組合卻有三到四個,而且連在一起,形狀顯得非常大。此種物質稱之為「 花色素」,具有很強大的抗氧化力

「葡萄乾」的第一個優點是經過脫水的過程後,由於它的成分被濃縮,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花色素等有效成分。

「葡萄乾」的第二個優點是,它不像生葡萄容易腐壞,能夠長期地保存。葡萄皮所含有的〝多元酚〞,具有防止黴菌生成的作用。

另有一種方法可使這種好處倍增,那就是使用「醋」來醃漬「葡萄乾」。我們日常所使用的「醋」具有很多種功能,在如此眾多的功能中,有幾種值得大書特書者,那就是

1.提高我們身體的代謝機能。

2.快速地消除疲勞。

3.消除多餘的脂肪,使血流暢通,偏高的血壓降低,歸於正常。

4.消除肥胖。

「 葡萄乾」與「醋」配合之後,「葡萄乾」將變成酸性,如此一來,使它所含有的花色素更趨安定,有如老虎添翼一般,能夠更有利地發揮出花色素的效果

一天適合的「葡萄乾」攝取量為一大匙,「醋」的攝取量也不宜超過一大匙。

〝加醋葡萄乾〞做起來不費時也不費力,很合乎經濟的原則。只要準備兩樣東西─「葡萄乾」與「醋」﹝最好用天然釀造醋;各大超市均有售﹞就夠了。

介紹兩種醋葡萄乾的做法:

一種是做好就可以吃;另外一種是必須醃製一夜才能夠吃。

讀者可衡量自己的時間,從中選擇一種吧,立刻就可以吃的「醋葡萄乾」:一大匙的「葡萄乾」、一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。

1.把一大匙「葡萄乾」放在盤子上面撲平。
2.把一大匙的「醋」平均澆在葡萄乾上面,澆好醋後靜置三十分鐘,待「醋」浸透「葡萄乾」後就可以吃了。

醃一夜後才能吃的「醋葡萄乾」,採取這種做法可以獲得比較高的療效:

「葡萄乾」一杯﹝十天份﹞,「醋」﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個能夠密封的容器。

1.把一杯「葡萄乾」放入玻璃瓶之類的密封容器裡。
2.將「醋」倒入放置「葡萄乾」的容器裡面,一直到「醋」淹過「葡萄乾」為止。
3.只要醃一夜,「醋」就會沁入「葡萄乾」裡面,使「葡萄乾」膨脹了起來,一天吃一大匙就足夠了。

「醋葡萄乾」的另外兩種吃法:

1.〝醋葡萄乾〞加養樂多:
在喝養樂多或者優酪乳時,不妨加入一些〝醋葡萄乾〞以替代蜂蜜或者砂糖。〝醋葡萄乾〞的風味會使養樂多更為可口, 對健康的增進有很大的幫助。
2.〝醋葡萄乾〞加沙拉:

在沙拉上面加一些〝醋葡萄乾〞不僅能夠使氣味、以及營養更好同時也能夠使一盤沙拉看起來更為美麗奪目。

「醋葡萄乾」能治好與改善的疾病:

一 吃〝醋葡萄乾〞能夠預防「結腸癌」。

二 〝醋葡萄乾〞對「視力恢復」非常有效。

三 〝醋葡萄乾〞能「美化肌膚」。

四   吃〝醋葡萄乾〞能快速「消除疲勞」。

五 〝醋葡萄乾〞能改善「貧血」與「惡性皮膚炎」。

六 〝醋葡萄乾〞能減輕「老花眼度數」

七 吃〝醋葡萄乾〞能大幅度「改善貧血」

八 吃〝醋葡萄乾〞能治好「皮膚病」
九 〝醋葡萄乾〞可防止「減肥後再復胖」

十 吃醋葡萄乾—能使「子宮肌瘤縮小」
十一 醋葡萄乾—可使「耳鳴、鼻炎改善」

十二  醋葡萄乾—能改善「癡呆症」 。

十三  醋葡萄乾—能克服C型肝炎所導致的「倦怠感」。

十四  醋葡萄乾—能治癒全身「皮下出血」 。

十五  醋葡萄乾—可使「白血病大幅減輕」。

十六  醋葡萄乾—能使長年的「缺膠原病好轉」

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